講座及工作坊
我為公司、學校、運動隊及社區團體主持健康講座和工作坊。內容以健康教育為主，並包括示範和簡單練習，讓參加者帶走在日常生活中可以做的事。
公司及工作間學校運動隊及會所社區團體及安老院舍
常見主題
- 痛症與日常運動
- 辦公室肩頸腰背痛
- 跑步、行山及球類運動的創傷預防
- 比賽前準備：睡眠、熱身及恢復
- 長者肌力及預防跌倒
最近的講座
- 長者痛症與運動工作坊（社區機構，一小時，包括示範及練習）
- 比賽週準備講座（中學游泳隊）
場邊支援
我為運動隊及比賽提供場邊物理治療支援，在訓練和比賽期間處理傷患，並與教練及隊伍的醫療人員合作。
運動隊學校運動隊比賽及運動活動
內容
- 場邊傷患評估及即時處理
- 貼紮及比賽前準備
- 賽後恢復安排
- 評估能否繼續比賽，以及重返訓練的安排
經驗
- 香港水球隊物理治療師（現任）
- 2025 年全國運動會：負責港隊水球的場邊傷患處理及恢復安排
- 香港足球會（香港超級聯賽）場邊物理治療師，連續兩季
- 拔萃男書院運動隊物理治療支援
查詢
講座和場邊支援的時間、地點及內容，可按需要安排。